Come evitare la dipendenza dal gioco d'azzardo
Nessuna attività di gioco garantisce una vincita. Pertanto, non dovresti considerare le scommesse del casinò qualcosa di più che intrattenimento. Questi consigli ti aiuteranno a ottenerlo:
- Non inseguire le perdite. I giocatori spesso sentono l'impulso di recuperare le perdite. È una trappola. Quando inizi a inseguire le perdite, è probabile che perdi ancora di più; è meglio fermarsi;
- Considera il denaro destinato al gioco come perduto. Non c'è garanzia che i soldi spesi per le scommesse vengano restituiti. Quindi, considerali persi prima di puntare. È meglio considerare le tue prossime vincite come una sorpresa (che è ciò che significa intrattenimento), non come un profitto;
- Controlla le tue risorse. Prima di iniziare a giocare, stabilisci il tempo e il denaro che puoi permetterti di spendere. Non oltrepassare questi limiti. Se lo fai, il gioco comincia a prendere il controllo su di te, che è uno dei sintomi della dipendenza dal gioco d'azzardo.
Se inizi a renderti conto che seguire questi consigli diventa difficile per te, devi ricordare alcune cose:
- Il gioco d'azzardo si basa sulla probabilità: non esistono formule o “strategie segrete per vincere” che ti renderanno ricco;
- Giocare al casinò o scommettere sugli sport non può renderti ricco né aiutarti a pagare i debiti;
- Tieni sempre traccia delle tue spese per le scommesse;
- Impara le regole prima di giocare a un nuovo gioco;
Come riconoscere una dipendenza dal gioco d'azzardo
Distinguere tra una passione sana per il gioco e una dipendenza può essere difficile. Possiamo aiutarti. Se rispondi positivamente ad almeno 5 delle seguenti domande, è probabile che tu abbia una dipendenza:
- Sei coinvolto seriamente nel gioco d'azzardo?
- Gli importi delle tue puntate aumentano costantemente?
- Prendi in prestito denaro per giocare?
- Giochi spesso più a lungo di quanto avevi previsto?
- Le visite frequenti alla sala scommesse influenzano negativamente la tua reputazione?
- Provi irritazione o delusione quando non puoi partecipare alle scommesse?
- Partecipare al gioco d'azzardo è per te un modo per sfuggire ai problemi?
- Devi spesso recuperare le perdite?
- Hai provato a controllare l'ammontare delle scommesse o il tempo trascorso nel luogo di gioco, ma senza successo?
- Non racconti ai tuoi parenti della tua passione per il gioco d'azzardo?
Come combattere la dipendenza dal gioco d'azzardo
Crea un programma di gioco. Dovrebbe specificare il tempo che passi a giocare durante un giorno, una settimana o un mese. Fai lo stesso con il denaro. Devi sapere in anticipo quanto spenderai per le scommesse in un determinato periodo.
Questi consigli si applicano se la tua dipendenza è ancora in fase iniziale. Ai giocatori la cui vita sociale, finanze e carriera stanno cominciando a risentirne a causa della dipendenza dal gioco d'azzardo, si raccomanda di contattare il supporto clienti Fezbet. In base alla gravità del problema, il responsabile del sito può limitare i tuoi depositi o il tempo di gioco o chiudere il tuo account di gioco.